Nackspärr de luxe

Det kom från ingenstans. Nu kan jag överhuvudtaget INTE röra huvudet åt höger. Det är så freaky. När jag kommer lite förbi mitten och sen bara vrider lite åt höger gör det så ont i musklerna ända upp från bakhuvudet, längs skuldran och ner till axeln/ryggen att jag nästan börjar gråta. Det fuktas i alla fall ordenligt i tårkanalen. Smärtan typ strålar ut ner över hela ryggen. Jag har aldrig varit med om maken..! Och jag är nu normalt ingen smärtbebis.

Men jag har aldrig haft så ont i nacken! Nån sträckning har man väl fått ibland när man burit tungt och så, men då har jag i alla fall kunnat vrida på huvudet.. Och då har det ju bara typ stränat lite lätt… SÅ HÄR ont har det då aldrig gjort. Men nu är det rejält. Hur fan gick det här till..?! Hur sjuttsingen kan jag lyckats ha fått nackspärr…? För det är det jag tror jag fått. Eftersom, ja, det är en spärr och det tar STOPP när jag försöker vrida. Men.. Jag har ju inte gjort nåt konstigt.

Ja. Trodde jag. Tills jag surfade in på en självhjälps-vårdguide på nätet (för att ta reda på om man behövde uppsöka nån slags kotknäckare, ev. akutopereras för att undvika ett livslångt tillstånd att hädanefter bara titta mig omkring åt vänster eller om detta nu var något som gick över av sig själv..).

För när jag läste vårdguiden på ämnet nackspärr kunde jag konstatera att det inte alls kom från ingenstans… Tvärtom har jag utan att jag tänkt på det lyckats följa orsaksguiden till varför man får nackspärr till punkt och pricka som ett slags recept Så här får du nackspärr om du vill pröva hur det känns och ha riktigt ordentligt ont bara för skojs skull. Typ.

När jag läste i första stycket var det bara att bocka för allting.

Alltså, symptom och orsaker till nackspärr listade på Stockholms läns Vårdguide :

”Nackspärr kan du få om du har belastat nackmusklerna ensidigt”

Hmm.. menas det när jag hela förra veckan satt ergonomiskt tokfel och surfade i soffan i vardagsrummet med laptopen på det väldigt låga cafébordet ELLER när jag några dagar senare var tvungen att släpa min typ tretti ton tunga, bautastora resväska från city terminalen genom hela centralen och vidare genom T-centralen för att komma ända längst ner till blåa linjen (som ligger typ sjuhundra trappor ned under jord och då, naturligtvis, är tunnelbanelinjen som ligger allra längst ner) för att hissar & rulltrappor just då stod och strejkade som på beställning…? Alltså:

Vidare:

”rört på dig för lite eller är orolig och stressad”

  

..behöver vi inte gå in mer på. Men jag är här ärlig mot mig själv. Och jag blir alltid orolig när den 15 högskoleapril börjar närma sig igen och det är dags att VÄLJA HUR DU VILL GÖRA I LIVET (för nu har du chansen igen! <— men känn dig inte stressad… :-/).

”Du kan få nackspärr om du gör en plötslig rörelse med huvudet (…) eller har suttit i drag. 

Menas det när jag vilt inprovisations-headbangade till monkeysarna i Mp3:n när jag lagade mat för ett par dagar sen och när jag glömde halsduken när vi gick på museum och det var JÄVULSKT KALLT och jag hade tunn jacka och det visst blåste lite där på halsen? Men solen lyste ju hela dagen och innan det blev mörkt var det ju lite vårvärme. Vart tog den vägen så fort klockan slog 18..?!?!? Men.. okej…

 

”Besvären brukar gå över på några dagar.”

Tack för det. Jag skulle bara kontakta läkarteamet om till följd av denna åkomma mina armar och fingrar skulle börja domna bort och tappa sin känsel ELLER om muskelsmärtan fortfarande är lika stark och håller i sig efter en vecka har passerat. Jaja. Vi får hoppas att jag inte behöver slå det numret…

Men det är intressant: Alla dessa saker har jag gjort många gånger förut och har aldrig fått nackspärr för det. Men nu vet jag att det går bra att göra dem var för sig (!), men det är dock inte riktigt lyckat om man lyckas pricka in ALLA dessa saker, tillsammans, inom loppet av en fyra dagars period. Fem bockar är helt enkelt fyra för mycket.

Så gör inte nu inte detta.

I övrigt: Läste att det tydligen går jättedåligt för de flesta av Stockholms musikaler just nu. Publiken sviker och många går back. Kanske beror på att de flesta musikalbiljetter kostar skjortan & väldigt många svenskar har tunna plånböcker – men vad vet jag? Detta är dock en musikal jag skulle vara beredd att casha ut en rejäl biljettsumma på, om den någonsin når El Stockholmo………